Le bien-être est un facteur de santé, d'épanouissement, de réussite. Nous vous proposons tout au long de l'année des évenements autour de la santé mentale afin d'avoir des clés de compréhension, de repérer les dispositifs et lieux ressources, de developper vos capacités d'agir pour votre santé mentale...
Vous trouverez les programmes de l'année :
Journée "Prendre soin de sa santé mentale" dans le cadre des SISM,
Plusieurs Guinguettes en santé mentale tout au long de l'année,
Pauses sophro pour mieux appréhender les mécanismes du stress, le rôle des émotions, les perturbateurs du sommeil, la capacité à lâcher-prise... Lors de ces ateliers en très petit groupe, vous découvrirez et vous approprierez des techniques respiratoires, méditatives, de visualisation.....
Permanences : Venez partager un moment échanger, rencontrer d'autres étudiants, proposer des idées, être orienté vers les dispositifs d'aide et de ressources...
- Accompagnement individuel en sophro ( cf onglet sophrologie)
Journée "Prendre soin de sa santé mentale
Pauses sophro
Pauses sophro
Les Pauses sophro collectives débutent en novembre !
Guinguettes en santé mentale
Programme à venir
Dates prévisionnelles :
- mardi 2 décembre 2025
- jeudi 9 avril 2026
- mardi 5 mai 2026
Permanences
Permanences
Ces permanences se déroulent à la Ruche de 9h à 11h.
Venez nous rencontrer, partager un moment ,échanger, rencontrer d'autres étudiants, proposer des idées, être orienté vers les dispositifs d'aide et de ressources..... le :
- Jeudi 20 novembre
- Jeudi 11 décembre
- Jeudi 15 janvier
- Jeudi 5 février
- Jeudi 19 mars
- Jeudi 16 avril
Nous serons là pour vous accueillir autour d'un stand d'information en santé mentale !
